Thế Giới Ngôi Sao
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Thế Giới Ngôi Sao
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Thế Giới Ngôi Sao
No Result
View All Result
Home Ảnh Đẹp

Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của “nữ thần trong truyện tranh” là ai?

24 Tháng Ba, 2023
in Ảnh Đẹp, Hot Face
0
Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của "nữ thần trong truyện tranh" là ai?
Share on FacebookShare on Twitter
Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của "nữ thần trong truyện tranh" là ai?
Phương Trang là HLV phòng gym nổi tiếng trên mạng xã hội.

Hot gymer Phan Thiết được trang tin Sohu ví von có body hoàn hảo như “nữ thần Nami trong truyện One Piece”.
Nguyễn Phương Trang sinh năm 1994, quê Phan Thiết, là hot gymer nổi tiếng đình đám trên MXH Việt nhờ body chuẩn cùng số đo 3 vòng 90-62-96 (cm). Cô đã kết thân với bộ môn gym được 8 năm. Trước khi có vóc dáng săn chắc như hiện tại, Phương Trang chia sẻ, cô khá tự ti vì hình thể gầy gò, thiếu sức sống, số đo vòng 3 của người đẹp thời điểm đó chỉ chạm mức 85cm. “Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti”, Phương Trang thổ lộ.

Mới đây, trên trang Sohu có đăng tải một bài viết về Phương Trang và dành cho cô nhiều lời khen ngợi. Không chỉ thế, trang tin này còn ví vóc dáng của Phương Trang như “nữ thần Nami trong truyện tranh One Piece” cùng với dòng miêu tả: “Bạn không thể ngờ rằng ở Việt Nam cũng có một cô gái giống như ‘Nami phiên bản đời thực’, hóa ra một hình tượng hoàn hảo như vậy lại thực sự tồn tại!”.

Theo Sohu, trong quan niệm thẩm mỹ truyền thống của mọi người, một người phụ nữ được đánh giá là đẹp phải có tay chân thon thả, vòng eo nhỏ, đôi chân dài và làn da trắng. Nhưng suy cho cùng đó chỉ là quá khứ, ngày càng có nhiều cô gái đến phòng tập gym, hướng đến vẻ đẹp hình thể khỏe khoắn, năng động. Chính gu thẩm mỹ khác biệt này đang làm thay đổi suy nghĩ của rất nhiều cô gái.

Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của "nữ thần trong truyện tranh" là ai?
Vóc dáng của Phương Trang được trang tin Sohu ví như “Nami phiên bản đời thực”.
Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của "nữ thần trong truyện tranh" là ai?
Phương Trang tập nhiều bộ môn như gym, yoga và chạy bộ để có thân hình lý tưởng.

Trong số các bài tập, Phương Trang yêu thích nhất vẫn là những bài “độ” vòng 3 gồm Squat và các bài biến thể như Stiff Leg Deadlift, Leg Cable Kick Back, Hip Thrust. Cũng nhờ kiên trì tập luyện suốt 8 năm, Phương Trang đã đạt được chỉ số hình thể như mong muốn.

Ngoài ra, với các bài tập eo, Phương Trang cho rằng, quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống, dinh dưỡng. “Gập bụng hay tập các bài cho bụng chỉ giúp cơ bụng khoẻ hơn, chứ không hẳn là giảm mỡ bụng”, cô chia sẻ.

Bên cạnh gym, người đẹp còn tích cực tập cả yoga và chạy bộ để thân hình thêm phần dẻo dai, linh hoạt, tăng cường sức bền.Hot gymer Việt được báo Trung Quốc khen có body của "nữ thần trong truyện tranh" là ai?

Đối với chế độ ăn uống, cô vô cùng chú trọng đến hàm lượng calo được bổ sung trong mỗi bữa ăn. “Tôi chia đều ra 4 bữa ăn. Mỗi bữa bao gồm 4 yếu tố chính: Carb + protein + chất xơ + fat. Tôi hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo xấu như trà sữa, bánh, kẹo,… Đồng thời tránh xa các đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chứa rất nhiều calo và chất béo xấu, không tốt cho dáng vóc”, Phương Trang cho hay.

Previous Post

Vợ MC Quyền Linh lên tiếng khi con gái bị góp ý việc trang điểm đậm, ăn diện cầu kỳ chụp ảnh

Next Post

Mẫu teen Maika Ngọc Khánh tri ân thầy cô bằng bộ ảnh cực ‘cool’

Related Posts

Trúc Anh "Mắt biếc" sau 2 năm phát tướng vì bệnh tật: "Lột xác" xinh đẹp, là bà chủ của chuỗi cơm tấm
Ảnh Đẹp

Trúc Anh “Mắt biếc” sau 2 năm phát tướng vì bệnh tật: “Lột xác” xinh đẹp, là bà chủ của chuỗi cơm tấm

24 Tháng Tư, 2023
Doãn Hải My mặc đồ hở bạo, tình tứ bên Văn Hậu trong ngày đặc biệt
Ảnh Đẹp

Doãn Hải My mặc đồ hở bạo, tình tứ bên Văn Hậu trong ngày đặc biệt

20 Tháng Tư, 2023
Sau một năm liên tiếp bị chê vì nhan sắc ngoài đời, diện mạo TikToker CiiN dưới ống kính camera thường giờ ra sao?
Ảnh Đẹp

Sau một năm liên tiếp bị chê vì nhan sắc ngoài đời, diện mạo TikToker CiiN dưới ống kính camera thường giờ ra sao?

15 Tháng Tư, 2023
Load More
Next Post
Mẫu teen Maika Ngọc Khánh tri ân thầy cô bằng bộ ảnh cực 'cool'

Mẫu teen Maika Ngọc Khánh tri ân thầy cô bằng bộ ảnh cực 'cool'

Top 5 miss universe Hương Ly nhận lời mời của Kelbin Phạm tranning cho học viên tại Kelbin Model Kids

Top 5 miss universe Hương Ly nhận lời mời của Kelbin Phạm tranning cho học viên tại Kelbin Model Kids

"Gái quê bán cá” diện bikini nhỏ xíu khoe body cực nóng bỏng

"Gái quê bán cá” diện bikini nhỏ xíu khoe body cực nóng bỏng

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài Viết Ngẫu Nhiên

Xuất hiện dàn soái ca trẻ tuổi tài cao của nhà BnW Agency
Models

Xuất hiện dàn soái ca trẻ tuổi tài cao của nhà BnW Agency

22 Tháng Một, 2022
0

Ca sĩ Trương Quỳnh Anh check-in khắp Sài Gòn: mong ngày chiến thắng đại dịch

Ca sĩ Trương Quỳnh Anh check-in khắp Sài Gòn: mong ngày chiến thắng đại dịch

20 Tháng Một, 2022
Nên chọn loại vải gì làm đồ ngủ để tránh nóng mùa hè?

Nên chọn loại vải gì làm đồ ngủ để tránh nóng mùa hè?

21 Tháng Một, 2022

Góc Ảnh Đẹp

Nhan sắc "trà xanh bản sao Hải Tú" trong MV của Thiều Bảo Trâm "không phải dạng vừa"
Ảnh Đẹp

Nhan sắc “trà xanh bản sao Hải Tú” trong MV của Thiều Bảo Trâm “không phải dạng vừa”

25 Tháng Tư, 2022
0

Thêm đối thủ xinh đẹp của Đỗ Thị Hà ở Miss World: Mỹ nhân Costa Rica với body siêu sexy

Thêm đối thủ xinh đẹp của Đỗ Thị Hà ở Miss World: Mỹ nhân Costa Rica với body siêu sexy

20 Tháng Một, 2022
Hoa hậu Mỹ Linh thay đổi phong cách đời thường

Hoa hậu Mỹ Linh thay đổi phong cách đời thường

19 Tháng Tư, 2022

Về Chúng Tôi

Thế Giới Ngôi Sao - CHUYÊN TRANG THÔNG TIN GIẢI TRÍ & XU HƯỚNG TRẺ

 

Liên Hệ Với Chúng Tôi:

  • Gmail: phamquocnamt@gmail.com
  • Phone: 0934.024.786
  • Address: 1073/59 Cách Mạng Tháng 8, Phường 7, Quận Tân Bình, TP.HCM

Bài Viết Ngẫu Nhiên

Gợi cảm như Mai Phương Thúy, khoe khéo vòng 1 mà vẫn đẳng cấp ngời ngời

Gợi cảm như Mai Phương Thúy, khoe khéo vòng 1 mà vẫn đẳng cấp ngời ngời

18 Tháng Một, 2022
0

...

Lý do cô gái nhất quyết không tắm, không đi vệ sinh dù ở resort sang chảnh

Lý do cô gái nhất quyết không tắm, không đi vệ sinh dù ở resort sang chảnh

19 Tháng Tư, 2022
0

...

Chuyên Mục

Chuyên mục

  • Âm Nhạc
  • Âm Nhạc
  • Ảnh Đẹp
  • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Ca Sĩ
  • Chưa được phân loại
  • Địa Điểm Giải Trí
  • Điện Ảnh
  • Du Lịch
  • Giải Trí
  • Hôm nay ăn gì
  • Hot Face
  • Làm Đẹp
  • Mặc Đẹp
  • Models
  • Nghệ Sĩ Trẻ
  • Nhịp Sống Sao
  • Sống Trẻ
  • Thời Trang
  • Thời Trang Sao
  • Tin Tức Sự Kiện
  • Tổng Hợp
  • TV Show

Thế Giới Ngôi Sao - Trang tin tức, thông tin giải trí & xu hướng giới trẻ mới nhất

No Result
View All Result
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp

Thế Giới Ngôi Sao - Trang tin tức, thông tin giải trí mới nhất