Thế Giới Ngôi Sao
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Thế Giới Ngôi Sao
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp
No Result
View All Result
Thế Giới Ngôi Sao
No Result
View All Result
Home Sống Trẻ Hôm nay ăn gì

Người Việt thường cố ăn nhanh và nhiều nhất có thể khi đi ăn buffet để được hời, hoá ra cách này hoàn toàn sai, còn bị lỗ hơn

17 Tháng Một, 2022
in Hôm nay ăn gì, Sống Trẻ
0
Người Việt thường cố ăn nhanh và nhiều nhất có thể khi đi ăn buffet để được hời, hoá ra cách này hoàn toàn sai, còn bị lỗ hơn
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Chưa kể, cách ăn nhanh và nhiều còn khiến người khác đánh giá chúng ta là bất lịch sự khi đi ăn buffet đó.

Biết chuyện ăn uống là thói quen, sở thích của mỗi người. Nhưng dù là sở thích hay thói quen gì thì cũng phải tuân theo những phép tắc, quy củ chung, nhất là khi chúng ta đi ăn ở những chỗ đông người như nhà hàng, tiệc buffet. Từ đó cũng nảy sinh ra nhiều vấn đề về phép tắc ăn uống, cũng như những mẹo tiết kiệm chi phí mà dân tình truyền tai nhau khi đi ăn. Chắc chắn không ít lần bạn đã nghe đến những lời mách nước đại loại là nên cố ăn nhiều món, ăn thật nhanh, giữ bụng thật đói khi đi ăn buffet để cho “hời” đúng không? Thực ra, cách ăn này hoàn toàn sai, còn khiến bạn lỗ vốn hơn đó!

Người Việt thường cố ăn nhanh và nhiều nhất có thể khi đi ăn buffet để được hời, hoá ra cách này hoàn toàn sai, còn bị lỗ hơn - Ảnh 1.

Không chỉ nhiều Việt mà người dân ở 1 số quốc gia khác đều có tâm lý chung là một khi đã bỏ nhiều tiền cho 1 vé buffet thì sẽ cố ăn nhiều, ăn nhanh nhất có thể cho đáng tiền, không bị lỗ. Nhưng nếu cứ áp dụng kiểu “ăn thùng uống vại” thế, khả năng chúng ta bị nhanh no, không thưởng thức được đa dạng món là rất cao.

Như vậy, khi đi ăn buffet nếu không ăn nhanh, ăn nhiều thì phải ăn như thế nào mới không bị “lỗ”?

Câu trả lời là: ăn chậm và biết dừng đúng lúc. Khi ăn buffet, chúng ta nên ăn chậm rãi để thưởng thức được những món ăn trên bàn tiệc. Nếu ăn nhanh quá sẽ dễ dẫn đến tình trạng chúng ta ăn quá mức cần thiết do não chưa kịp nhận được tín hiệu no từ dạ dày gởi lên. Từ đó sẽ khiến người ăn no nhanh hơn, không thể tiếp tục lấy món ăn.

Người Việt thường cố ăn nhanh và nhiều nhất có thể khi đi ăn buffet để được hời, hoá ra cách này hoàn toàn sai, còn bị lỗ hơn - Ảnh 2.

Khi ăn buffet, món ăn luôn đa dạng nhưng dạ dày của bạn lại rất hạn chế. Do vậy, chỉ nên lấy thức ăn mỗi thứ một ít, dù là với món cực kỳ ưa thích. Và đặc biệt, chúng ta thường có tâm lý lấy nhiều trong 1 lần hoặc lấy luôn cho những người khác. Không nên “tốt bụng” kiểu đấy khi ăn buffet vì ai cũng có quyền lựa chọn và khẩu vị mỗi người mỗi khác, chưa kể còn dẫn đến tình trạng món ăn bị “chất đống” trên bàn, làm cho não chúng ta bị “đánh lừa” là có nhiều đồ sắp phải ăn và bị no hơn.

Ngoài ra, những người có các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, thừa cân béo phì, bệnh gút (gout), đái tháo đường, tăng cholesterol máu, rối loạn mỡ máu… cần hết sức tỉnh táo khi ăn buffet. Nếu ăn theo kiểu ăn nhiều, ăn nhanh trong 1 khoảng thời gian ngắn, chắc chắn cơ thể của bạn sẽ lên tiếng ngay!

Người Việt thường cố ăn nhanh và nhiều nhất có thể khi đi ăn buffet để được hời, hoá ra cách này hoàn toàn sai, còn bị lỗ hơn - Ảnh 3.

Bên cạnh đó, thay vì cố gắng nhịn ăn hoặc để cho bụng dạ thật đói trước khi ăn buffet để ăn được nhiều hơn, bạn nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ khiến dạ dày bạn giãn nở ra, cho phép bạn có thể ăn được nhiều món ăn hơn. Tuy nhiên, đừng uống quá nhiều nước trước khi đi ăn vì lúc đó sẽ làm bạn có tình trạng “no giả” do dung nạp quá nhiều nước. Kinh nghiệm ăn buffet này là một mẹo rất lớn mà nhiều người chưa biết tới.

Bữa ăn buffet sẽ rất có lợi cho bạn nếu biết cách chọn lựa món ăn hợp với sức khoẻ của mình và hãy nhớ dừng đúng lúc!

Previous Post

Nấu chè đậu xanh rong biển đặc sệt, vợ trẻ bị chồng bóc phốt “không khác gì nấu cám lợn” gây tranh cãi

Next Post

Loài người chuẩn bị quay vào ô mất lượt bởi sự “bá cháy” của các loài vật ngầu như quả bầu đến từ thiên nhiên hoang dã

Related Posts

HIEUTHUHAI tìm kiếm thứ gì mà khiến CĐM dậy sóng
Sống Trẻ

HIEUTHUHAI tìm kiếm thứ gì mà khiến CĐM dậy sóng

19 Tháng Một, 2023
Racing Beer’s bùng nổ với sự xuất hiện của bộ đôi MC Quân K và DJ Quân Air
Sống Trẻ

Racing Beer’s bùng nổ với sự xuất hiện của bộ đôi MC Quân K và DJ Quân Air

13 Tháng Một, 2023
Phản ứng của cư dân mạng khi Jack bất ngờ khai trương quán ăn ở quận 1
Hôm nay ăn gì

Phản ứng của cư dân mạng khi Jack bất ngờ khai trương quán ăn ở quận 1

8 Tháng Một, 2023
Load More
Next Post
Loài người chuẩn bị quay vào ô mất lượt bởi sự “bá cháy” của các loài vật ngầu như quả bầu đến từ thiên nhiên hoang dã

Loài người chuẩn bị quay vào ô mất lượt bởi sự "bá cháy" của các loài vật ngầu như quả bầu đến từ thiên nhiên hoang dã

Đi du lịch và loạt hình ảnh chứng minh “đời không như là mơ”, bớt lên kế hoạch để khỏi vỡ mộng người nhé!

Đi du lịch và loạt hình ảnh chứng minh “đời không như là mơ”, bớt lên kế hoạch để khỏi vỡ mộng người nhé!

Khách sạn tệ nhất thế giới : “Mọi thứ không thể tệ hơn, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng hết sức”

Khách sạn tệ nhất thế giới : "Mọi thứ không thể tệ hơn, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng hết sức"

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài Viết Ngẫu Nhiên

Nhân vật ăn vận “chặt chém” nhất thảm đỏ Oscar 2019 không phải người đẹp mà chính là nam nhân này
Nhịp Sống Sao

Nhân vật ăn vận “chặt chém” nhất thảm đỏ Oscar 2019 không phải người đẹp mà chính là nam nhân này

17 Tháng Một, 2022
0

Nam Em có vẻ “khó khăn”quá rồi: Rao bán cả kệ đồ hiệu toàn Chanel, Dior, Gucci… để có tiền làm MV

Nam Em có vẻ “khó khăn”quá rồi: Rao bán cả kệ đồ hiệu toàn Chanel, Dior, Gucci… để có tiền làm MV

15 Tháng Một, 2022
Lâm Khánh Chi liên tục vướng tin hẹn hò trai trẻ hậu ly hôn

Lâm Khánh Chi liên tục vướng tin hẹn hò trai trẻ hậu ly hôn

21 Tháng Một, 2023

Góc Ảnh Đẹp

Người mẫu Anh Thư diện áo dài và tiết lộ bí quyết trẻ đẹp mãi với thời gian
Models

Người mẫu Anh Thư diện áo dài và tiết lộ bí quyết trẻ đẹp mãi với thời gian

11 Tháng Một, 2022
0

Thánh nữ Cosplay xứ Trung - Thế Giới Ngôi Sao

Cô nàng này hẳn là “thánh cosplay” xứ Trung khi thường xuyên bắt chước phong cách Dương Mịch, Angela Baby cho đến Jennie, Gigi Hadid

6 Tháng Một, 2022
Trào lưu khoe chuẩn đẹp cơ thể, eo phẳng, rãnh bụng sâu hun hút của các cô gái trẻ

Trào lưu khoe chuẩn đẹp cơ thể, eo phẳng, rãnh bụng sâu hun hút của các cô gái trẻ

20 Tháng Một, 2022

Về Chúng Tôi

Thế Giới Ngôi Sao - CHUYÊN TRANG THÔNG TIN GIẢI TRÍ & XU HƯỚNG TRẺ

 

Liên Hệ Với Chúng Tôi:

  • Gmail: phamquocnamt@gmail.com
  • Phone: 0934.024.786
  • Address: 1073/59 Cách Mạng Tháng 8, Phường 7, Quận Tân Bình, TP.HCM

Bài Viết Ngẫu Nhiên

Thành Long và dàn sao bị chỉ trích vì mở tiệc giữa dịch Covid-19

Thành Long và dàn sao bị chỉ trích vì mở tiệc giữa dịch Covid-19

11 Tháng Một, 2022
0

...

Thuyết âm mưu: Thúy Vân có phải là “gián điệp” được cài vào “Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam”?

Thuyết âm mưu: Thúy Vân có phải là “gián điệp” được cài vào “Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam”?

15 Tháng Một, 2022
0

...

Chuyên Mục

Chuyên mục

  • Âm Nhạc
  • Âm Nhạc
  • Ảnh Đẹp
  • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Ca Sĩ
  • Chưa được phân loại
  • Địa Điểm Giải Trí
  • Điện Ảnh
  • Du Lịch
  • Giải Trí
  • Hôm nay ăn gì
  • Hot Face
  • Làm Đẹp
  • Mặc Đẹp
  • Models
  • Nghệ Sĩ Trẻ
  • Nhịp Sống Sao
  • Sống Trẻ
  • Thời Trang
  • Thời Trang Sao
  • Tin Tức Sự Kiện
  • Tổng Hợp
  • TV Show

Thế Giới Ngôi Sao - Trang tin tức, thông tin giải trí & xu hướng giới trẻ mới nhất

No Result
View All Result
  • Nhịp Sống Sao
  • Giải Trí
    • TV Show
    • Âm Nhạc
    • Điện Ảnh
  • Nghệ Sĩ
    • Ca Sĩ
    • Models
  • Sống Trẻ
    • Địa Điểm Giải Trí
    • Hôm nay ăn gì
    • Du Lịch
  • Thời Trang
    • Mặc Đẹp
    • Làm Đẹp
    • Thời Trang Sao
  • Ảnh Đẹp
    • Hot Face
    • Ảnh Đẹp Bốn Phương
  • Tin Sự Kiện
  • Tổng Hợp

Thế Giới Ngôi Sao - Trang tin tức, thông tin giải trí mới nhất